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MOVA: Dein Neustart nach der Geburt in 6 Wochen – mit Rückbildung & Körperreinigung

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Was ist MOVA?

MOVA (Move and Vitality) ist unser 6-Wochen-Programm, das Frauen nach der Geburt dabei unterstützt, wieder zu sich selbst zu finden.

Das Programm bietet Zugang zu unserer Trainingsapp, in der verschiedene Rückbildungsübungen freigeschaltet sind. Dazu gehören Ganzkörperübungen mit Fokus auf Beckenboden und Rumpfmuskulatur sowie ein Mobilisations- und Dehnprogramm, die dich Schritt für Schritt stärken.

Zusätzlich erhältst du auf dich abgestimmte Produkte zur Körperreinigung und persönliche Unterstützung, sodass dein Wohlbefinden ganzheitlich gefördert wird. Mit alltagstauglichen Tipps begleiten wir dich deine Energie und Lebensqualität Schritt für Schritt zurückzugewinnen.

Rückbildung zuhause – ganzheitlich und individuell für dich

Unser 6-Wochen-Programm eignet sich für jedes Rückbildungslevel – besonders für Frauen, die lieber zuhause trainieren, dabei aber durch uns begleitet werden möchten.

In der App sind alle Übungen sowohl als Video als auch als Text dargestellt, sodass du sie einfach und sicher umsetzen kannst.

Zur Unterstützung unseres ganzheitlichen Gesundheitskonzepts setzen wir auf die hochwertigen, naturbelassenen Aloe-Vera-Produkte von Forever Living. Ob trinkbares Aloe-Vera-Gel, hochwertige Supplements, Sportbegleiter oder sanfte Pflegeprodukte – sie fördern auf natürliche Weise deine Vitalität, Balance und Regeneration.

Zu jeder Woche gibt es eine praktische Anleitung mit vielen nützlichen Tipps: zur richtigen Ausführung der Übungen, zur Anwendung der Produkte und zu weiteren gesundheitlichen Themen, z. B. Massnahmen bei Inkontinenz oder anderen postnatalen Herausforderungen.

Für wen dieses Programm ideal ist

Das 6-Wochen-Programm ist ideal für dich, wenn du: 

  • keine Zeit oder Möglichkeit für einen Rückbildungskurs hast

  • dein Training zuhause und im eigenen Rhythmus machen möchtest

  • gezielte Übungen für Beckenboden, Rumpf und Rücken suchst

  • ein Programm möchtest, das flexibel in deinen Familienalltag passt

  • deine Energie und dein Wohlbefinden zurückgewinnen willst

Typische Beschwerden und Diagnosen

Beckenbodendysfunktionen, Rumpfinstabilität, Rückenschmerzen, Rectus Diastase, Gewichtsschwankungen oder allgemeine Fitnessdefizite. Haarausfall, Hautprobleme oder Verdauungsbeschwerden.

Kostenübersicht

Programmpreis: 300 CHF für das 6-Wochen-Programm „MOVA“.

Weitere Leistungen: Mit unseren Zusatzpaketen hast du die Möglichkeit weitere Produkte im Bereich Sport, Gesundheit und Beauty für die ganze Familie oder auch physiotherapeutische Behandlungen und Untersuchungen für dich zu buchen.

Starte jetzt dein 6-Wochen-Programm MOVA – zurück zu Kraft, Energie und dir selbst.